Le bon plan sport et nature !

Aucune envie de vous enfermer dans une salle de sport, Natura Sports vous donne rendez vous autour d'Aix en Provence pour des cours de remise en forme en plein air.

vendredi 4 janvier 2019

Prochaine Natura Escapade

NATURA ESCAPADE
Côté sud de l'étoile

Samedi 9 mars 2019

La Natura Escapade de ce début d'année se fera sur le côté sud de la chaîne de l'étoile.
Une exposition plein soleil qui ne sera pas négligeable en cette période de l'année.
C'est sur un parcours vallonné et sur les hauteurs que vous allez découvrir toute la rade de Marseille dans toute sa splendeur. La rade mais aussi l'ensemble des collines qui entourent la ville.
Un point de vue unique qui s'échelonnera sur tout le parcours.
Vous avez apprécié le point de vue sur la sortie nocturne, vous apprécierez tout autant celle en plein jour !

Déroulement de la demi journée
Rassemblement pour co voiturage
Horaire : 9h30
Lieu : parking du magasin de Décathlon Bouc Bel Air (Plan d'accès)
Il faut absolument que l'on remplisse au maximum les véhicules, c'est pourquoi je vous invite quasiment tous à venir sur ce point de co voiturage si votre véhicule n'est pas complet afin que l'on s'organise pour minimiser le nombre de voiture.
Merci de me dire si vous êtes partant pour prendre votre voiture et le nombre de places disponibles.
Le parking du point de chute a une capacité d'accueil relativement réduite.

Point de chute
Horaire : 10h10
Lieu : Château Gombert (Plan d'accès)

Parcours
Distance : 10km
Difficulté : Moyenne (Terrain vallonné)
Durée : 2h sur une allure de groupe
Dénivelé : 200m (+)

Etant donné la fraîcheur de cette période, je vous propose sur la fin de notre escapade une CRÊPE PARTIE ! Nous ne pourrons pas rester immobile trop longtemps donc un ravitaillement sucré ou salé en fin de parcours me semble plus approprié pour la saison au lieu du pique nique habituel.

Donc on clôturera notre sortie aux alentours de 13h.

Point matériels
Rechanges après la marche
Coupe vent, bonnet et gants suivant les températures du jour
Sac à dos, bouteille d'eau
Crêpes sucrées ou salées pourquoi pas !
Confitures et autres produits à tartiner chacun amène une bricole

Tarif de la sortie
10€ (Hors formules)

Pour le bon déroulement de cette journée club merci de bien vouloir respecter les horaires indiqués sur le programme.
Suivant les conditions climatiques la sortie pourra être potentiellement reportée.

INSCRIPTIONS OUVERTES !

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