Club de marche nordique sur le Pays d'Aix en Provence

Respirez la nature, marchez pour votre santé : rejoignez le club Natura Sports sur le Pays d’Aix et vivez la marche nordique autrement.

mardi 1 septembre 2026

Rando Natura Series #1 - Les basses gorges du Verdon

 

Pour ouvrir le bal des rando Natura, je vous propose de plonger dans l’un des secteurs les plus discret du Verdon : les Basses Gorges, un canyon de 11 km reliant Quinson à Esparron, où l’eau turquoise serpente entre falaises calcaires et grottes mystérieuses.
Nous suivrons le sentier historique du canal du Verdon, avant de prendre de la hauteur vers la chapelle Sainte‑Maxime, offrant une succession de belvédères spectaculaires sur le canyon.
Le parcours traverse une véritable mosaïque de milieux : ripisylve fraîche, dalles calcaires sculptées, passages ombragés et presque souterrains, falaises abruptes et cavités chargées d’histoire.
Une rando qui mêle nature préservée, patrimoine, et panoramas grandioses : un condensé du Verdon, accessible, varié et totalement dépaysant.

CARACTERISTIQUES TECHNIQUES
Distance : 11 - 12 km
Dénivelé : 370 m (D+)
Difficulté : ★★☆☆☆
Cotation : (Facile – Intermédiaire – Confirmé – Expert)
Nature du terrain : Quelques sections demande de l’attention : échelle métallique et passage en bordure du canal légèrement en surplomb aménagé par des barrières.
Portion de canal souvent inondé avec un risque de mettre les pieds dans l’eau.
Rien de difficile ou de vertigineux, mais une ambiance immersive qui donne à la randonnée un caractère aventureux sans être engagé.

DEROULEMENT
Possibilité de co voiturage à 8h25 au parking du Gymnase de Venelles
(Parking sous couvert des panneaux solaires juste avant le centre aquatique)
Adresse GPS : Chem. du Collet Redon, 13770 Venelles
Point google mapshttps://maps.app.goo.gl/C1o6KaMXSGHTpb5k6
Merci de prévenir pour le choix de cette option et de la possibilité de prendre votre véhicule ou non. 
Ou si vous vous rendez directement là-bas par vos propres moyens.

Estimation frais de déplacement itinéraire sans péage pour le co-voiturage.
Coût total environ 14€ aller-retour
véhicule de 4 pers. coût estimé à 3,50€ à rembourser au chauffeur

Rassemblement à 9h50 sur le parking du musée et de la base nautique de Quinson
Adresse GPS : All. des Prés du Verdon, 04500 Quinson
Point google maps : https://maps.app.goo.gl/nkpadUSRG9dEHom66

Départ et fin de la randonnée : 10h - 15h30/16h

MATERIELS
Chaussures de randonnée préférable sentier par moment nécessitant un bon maintien des chevilles.
Quelques portions de canal risque d’être inondées prévoir chaussure Goretex si vous avez, sinon système D 2 sacs plastiques 😊 et éventuellement des chaussettes et chaussures de rechange.
Bâton de randonnée optionnel mise à part pour une descente caillouteuse sur la fin du parcours, pour s’équilibrer sur les portions humides ou sur les portions ascendantes relativement progressives.
Sac à dos confortable pour le transport du pique nique et bouteille d'eau >1.5L.
Coupe vent, polaire suivant les températures pour la pause déjeuner et passage à l’ombre.
Couvre chef et crème solaire suivant l’ensoleillement du jour.
Lampe frontale pour se libérer les mains dans le tunnel du canal ~100m 
Si vous n’en avez pas on s’éclairera mutuellement.
Le verre du club ou autre support pouvant contenir du liquide.
Pour le reste de votre équipement je vous laisse ajuster en fonction des conditions météo.

COÛT DE LA SORTIE
15€ (Règlement par chèque ou espèces)

lundi 24 août 2026

Initiation marche nordique Aix en Provence

 

Profitez de cette séance découverte marche nordique "Gratuite" pour découvrir cette activité ainsi que le fonctionnement de notre club.

Infos pratiques pour la séance d'initiation :

Samedi 5 septembre 
Horaire : de 9h à 10h30

Pour vous inscrire à cette séance découverte : Cliquez ici

lundi 22 juin 2026

Natura Evasion - Vallée de l'Ubaye

 

Découvrez les premières images de notre séjour dans la vallée de l'Ubaye !

(N'hésitez pas en enrichir l'album avec vos photos)

dimanche 14 juin 2026

dimanche 31 mai 2026

Apéritif de fin de saison

APERITIF DU CLUB
Vendredi 12 juin à partir de 19h

Je vous propose de nous retrouver autour d'un apéritif dînatoire, 
pour marquer l'approche de la fin de saison prévu en fin de mois.

Rassemblement comme la saison dernière à la Ste Victoire,
plus précisément au parking du Toscan.
(Se rendre au Tholonet, se diriger vers la Ste Victoire D17 Rte de Cezanne et 1km après le Tholonet sur votre gauche vous trouverez l'entrée du parking).


Chacun apportera une bricole à partager liquide ou solide tirée du sac.
Merci de me signaler votre présence en vous inscrivant - cliquez ici -

mardi 12 mai 2026

Rando Natura Series #7 - Les gorges du Caramy

 

SORTIE REPORTEE !

Pour cette dernière rando natura series de la saison, je vous emmène découvrir l’un des joyaux sauvages du Var : les gorges du Caramy.
Depuis la source, le parcours descend vers les basses gorges de Tourves, révélant une étonnante mosaïque de paysages : terre rouge de bauxite, lapiaz sculpté, pinèdes et ripisylve.
Quelques passages techniques, mains courantes naturelles, pieds dans l’eau, sentier étroit dans la végétation ajoutent une vraie dimension immersive à cette sortie de fin d’année.
Un dépaysement total, dans un espace où la nature a conservé toute sa diversité et son caractère.

Distance : 11Km
Dénivelé : 300 m (D+)
Difficulté : ☆☆
Cotation (Facile – Intermédiaire – Confirmé – Expert)
Nature du terrain : Très varié, passage dans les avents, caillouteux par endroit, sente les pieds dans l’eau

DEROULEMENT
Possibilité de co voiturage à 8h50 au parking de co-voiturage à la Barque
(En face la boulangerie le Pain du Jour)
Adresse GPS à proximité : ZAC de la Barque, 13710 Fuveau
Point google maps : https://maps.app.goo.gl/vizemmG7Gbi7P78W7
merci de prévenir pour le choix de cette option et de la possibilité de prendre votre véhicule

Estimation frais de déplacement (sans péage) pour le co voiturage
véhicule de 4 pers. coût estimé à 2€ à rembourser au chauffeur

Rassemblement à 9h50 sur la D64 au niveau d’un grand terre plein juste avant le champs de panneau voltaïque et le village de Mazaugues.
Adresse GPS : Rte de Mazaugues (D64) 83136 Mazaugues
Point google maps : https://maps.app.goo.gl/12DC7h2azAexC5MJA

Départ et fin de la randonnée : 10h - 16h

MATERIELS
Chaussures randonnée préférable, sentier par moment nécessitant un bon maintien des chevilles.
Bâton de randonnée optionnel mise à part pour une descente caillouteuse, sur une montée de fin de parcours et d’appui en bordure de rivière.
Sac à dos confortable pour le transport du pique nique et bouteille d'eau >1.5L.
Couvre chef et crème solaire indispensable à cette période.

Au vu des quantités de pluie de cette année, une portion de notre itinéraire risque d’être les pieds dans l’eau donc prévoir petite serviette d’appoint, chaussures d'eau si vous ne voulez pas marcher pieds nus dans l'eau,  chaussures et chaussettes de rechange dans la voiture et autres textiles au cas où ils finiraient mouillés.

Le verre du club ou autre support pouvant contenir du liquide.
Pour le reste de votre équipement je vous laisse ajuster en fonction des conditions météo prévues le jour J.

COÛT DE LA SORTIE
15€ (Règlement par chèque ou espèces)

mercredi 29 avril 2026

Compétition marche nordique de Peynier - Edition 2026

 Les résultats de la Team Natura Sports à la compétition de marche nordique de Peynier


135 participants sur la ligne de départ !
Bravo à toute l'équipe pour vos performances personnelles !!

un grand merci à vous tous pour votre participation et mention spéciale à l'équipe logistique 
pour leurs soutiens, présences, encouragements et pour les photos !

Pour revivre ou découvrir l'événement en images : cliquez-ici

lundi 9 mars 2026

Rando Natura Series #6 - Géménos

 

Notre randonnée commencera par une belle montée vers le Mont Cruvelier.
Au fil de l’ascension, notre regard se portera sur les deux géants du Pays d’Aubagne :
le Garlaban et le Pic de Bertagne, fièrement dressés au-dessus du paysage.
Sur les sommets, la vue s’étire jusqu’à la mer, offrant un panorama à 360 degrés.
La descente se fera ensuite à l’ombre des sous-bois, où la fraîcheur nous accompagnera jusqu’au vallon de Saint-Pons.
Nous y découvrirons un patrimoine naturel et bâti d’une grande richesse.


jeudi 15 janvier 2026

Rando Natura Series #5 - Cucuron/Vaugines

 


Pour consulter les premières images de notre sortie - Cliquez ici -
(N'hésitez pas à rajouter les vôtres pour enrichir l'album)

vendredi 2 janvier 2026

Rando Natura Series #4 - Les baux de Provence

 

Pour consulter les premières images de notre sortie - Cliquez ici -
(N'hésitez pas à rajouter les vôtres pour enrichir l'album)

jeudi 18 décembre 2025

Bonnes fêtes de fin d'année !

Reprise des séances de marche nordique à partir du :
mardi 6 janvier 2026


mercredi 19 novembre 2025

Rando Natura Series #3 - La face cachée de la Sainte Victoire

 

Revivez avec nous les plus beaux instants de notre dernière randonnée natura de 2025… 
cliquez ici pour découvrir les images, et n’hésitez pas à ajouter les vôtres dans l’album ! 

vendredi 3 octobre 2025

Rando Natura Series #2 - sur les traces de Calès

 


Découvrez les premières images cette rando natura series en 
(N'hésitez pas à rajouter vos photos dans l'album 😉)

dimanche 31 août 2025

vendredi 20 juin 2025

Rando Apéro Sunset

 

Balade au cœur des vignes de Puyloubier, ponctuée d'un apéritif champêtre, avec comme toile de fond le couché de soleil sur Sainte Victoire.

Pour découvrir les photos de cette sortie - Cliquez ici

lundi 5 mai 2025

Le rdv club du mois de mai

 

LA SORTIE EN IMAGES - Cliquez ici -
(N'hésitez pas à rajouter les vôtres pour compléter l'album)

lundi 28 avril 2025

Le challenge marche nordique de Peynier

 Bravo à toute l'équipe Natura sports d'avoir relever ce challenge pour cette édition 2025 
pour vos performances personnelles et votre engagement sur le terrain.
Voici nos résultats pour les 11,5km : 

A noter on est tous au-dessus des 6km/h non stop pour cette distance 
et dans le top 90 pour 156 participants, bravo l'équipe !

On signe une 5ème et 6ème place avec Martin sur le car podium !

Photos souvenirs de ce challenge : Cliquez ici

jeudi 2 janvier 2025

Le premier rdv club de 2025 !

 

LES PREMIERES PHOTOS DE NOTRE SORTIE ! - CLIQUEZ ICI
(N'hésitez pas à rajouter les vôtres pour compléter l'album)

lundi 9 septembre 2024

mercredi 19 juin 2024

Retour en images de notre week-end club

Week-end Natura Evasion

Album photos - Cliquez ici

(Vous pouvez rajouter directement vos photos dans l'album)

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